2026年7月29日

暑さ対策には窓と天井、屋根の断熱が効果的です

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夏の暑さ対策は「窓」と「天井・屋根」がポイント!快適な住まいをつくる断熱リフォーム

毎日厳しい暑さが続いています。

「エアコンをつけているのになかなか涼しくならない」「2階だけ異常に暑い」「電気代が年々高くなっている」と感じている方も多いのではないでしょうか。

実は、夏の暑さの原因はエアコンの性能だけではありません。室内に熱が入り込む経路を改善することで、住まいは驚くほど快適になります。

今回は、夏の暑さ対策として特に効果が高い「窓の断熱」と「天井・屋根の断熱」についてご紹介します。

ポイント① 窓の断熱で暑さの侵入を防ぐ

夏の室内が暑くなる最大の原因は、強い日差しによる熱です。

住宅に入り込む熱の多くは窓からと言われており、いくらエアコンを運転しても、窓から熱が入り続ければ室温はなかなか下がりません。

そこで効果的なのが窓の断熱です。

例えば、

・内窓を設置する
・Low-E複層ガラスへ交換する
・樹脂サッシへ交換する

といった方法があります。

さらに、外付けブラインドやアウターシェード、すだれなどで日差しを遮ることで、窓ガラス自体が熱くなるのを防ぐことができます。

窓の断熱を行うと、エアコンの効きが良くなり、設定温度を必要以上に下げなくても快適に過ごせます。また、冷房の運転時間も短くなるため、光熱費の削減にもつながります。

冬は暖房の熱を逃がしにくくなるため、一年を通して快適性が向上するのも大きなメリットです。

ポイント② 天井・屋根の断熱で2階の暑さを軽減する

「2階に上がるとムッとする」「夜になっても暑さが残る」というお悩みはありませんか。

その原因は、日中に熱せられた屋根です。

真夏の屋根表面は60~80℃近くまで温度が上昇することもあり、その熱が天井を通して室内へ伝わります。

特に築年数が経過した住宅では、現在の住宅と比べて断熱材が薄かったり、施工方法が異なったりするため、暑さを感じやすいケースも少なくありません。

そこでおすすめなのが、天井や屋根の断熱性能を高めるリフォームです。

天井裏に断熱材を追加したり、セルロースファイバーなど熱を伝えにくい断熱材を施工したりすることで、屋根から伝わる熱を大幅に抑えることができます。

実際に施工されたお客様からは、

「2階でも快適に過ごせるようになった」
「エアコンがすぐ効くようになった」
「夜の寝苦しさがなくなった」

というお声をいただくこともあります。

特に屋根からの熱の影響を受けやすい2階のお部屋や寝室では、その効果を実感しやすいリフォームです。

暑さ対策は「熱を入れない」ことが大切です

夏の住まいを快適にするためには、エアコンの性能を上げるだけではなく、そもそも熱を室内へ入れないことが重要です。

そのためには、「窓」と「天井・屋根」の断熱性能を高めることが最も効果的です。

もし、「我が家も断熱リフォームが必要なのかな?」と感じられたら、まずは住まいの状態を確認することをおすすめします。

築年数や現在の断熱性能によって、効果的な改善方法はそれぞれ異なります。

当社では、お住まいの状況を確認しながら、お客様のご予算やライフスタイルに合わせた最適な断熱リフォームをご提案しています。

今年の夏を少しでも快適に、そしてこれから先も省エネで心地よく暮らすために、ぜひ一度「窓」と「天井・屋根」の断熱について考えてみてはいかがでしょうか。

住宅の性能向上やリノベーションを得意とする工務店としての視点を加えたり、補助金制度の紹介を盛り込んだバージョンにも調整できます。

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